Vi kan verkligen rekommendera Ingelas biffar! Så lätt, så gott och så nyttigt! Låt en 1/3 vatten och en 1/3 kikärtsmjöl stå och svälla i ca:20 min. Stek 1/3 valfria finhackade grönsaker (tex. Lök, grönkål, svamp, tomat eller oliver) krydda med det du gillar. Blanda allt och stek. Servera med de tillbehör du tycker om. Gott, proteinrikt, mättande och perfekt rensa kylskåps mat!