Träna snabbt och effektivt med Powerplate vibrationsträning!
På bara 10 min uppnås samma resultat som vid ett långt och utmattande träningspass med konventionell styrketräning.
Vetenskapliga studier visar att Powerplate stimulerar tillväxten i benvävnaden. I kombination med starkare muskler bidrar detta till att bekämpa benskörhet (osteoporos).
Powerplate träning ökar också lymfdränaget, bryter ner fettceller och ökar rörligheten i vävnadslagren. Celluliter reduceras och bindväven förstärks vilket ger hyn en vackrare ton.
Träning på Powerplate ökar din ämnesomsättning. Detta leder till ökad fettförbränning och minskning av underhudsfett. Specifika övningar kan riktas mot utvalda problemområden som tex. stuss och lår.
Lotta är utbildad Power Plate instruktör och hjälper dig gärna att komma igång!
Välkommen att höra av dig för ett gratis prova-på-pass eller för mer information på tel.nr. 063-101960
